Диета при атопическом дерматите у взрослых и детей — меню и таблица

Атопическая кожа – особенность, которая передается по наследству. Изменить этот факт нельзя, но можно сделать так, чтобы кожа реже и слабее реагировала на неблагоприятные и провоцирующие факторы.

Правильная диета при атопическом дерматите поможет сделать кожу менее чувствительной и более здоровой.

Общие рекомендации по питанию

Жизнедеятельность организма обеспечивается энергией, которую он вырабатывает из пищи. Качество и количество полезных и вредных веществ, поступающих в организм, обуславливают его дальнейшее развитие и возможности.

Клиническая картина
Что говорят врачи об эффективных методах лечении дерматита
глава Института дерматовенерологии и косметологии РФ. Акчурин Ренат Сулейманович
Лечебная практика: более 36 лет.

Занимаюсь лечением дерматита у людей уже много лет. Говорю Вам как врач, дерматит может привести к действительно серьезным последствиям, если им не заниматься.

Дерматит, на сегодняшний день, одно из самых опасных кожных заболеваний.Помимо того, что он уродует внешность людей, делая их жизнь на порядок менее комфортной, он ещё и приводит к различного рода осложнениям. В итоге, болезнь сокращает продолжительность жизни человека на 20-30%, то есть больные дерматитом в среднем живут меньше на 15-20 ЛЕТ .
В частности, у людей, страдающих дерматитом, отмечается в 2-3 раза выше риск ишемической болезни сердца, инсульта, гипертонической болезни, дислипидемии, диабета и болезни Крона...

К сожалению, в России и странах СНГ аптечные корпорации продают дорогущие лекарства, которые лишь снимают симптомы, тем самым подсаживая людей на тот или иной препарат. Именно по-этому в этих странах такой высокий процент людей невылечившихся от дерматита и так много людей мучаются с "нерабочими" препаратами.

Единственный лекарственный препарат, который я хочу посоветовать и он же официально рекомендуется Всемирной организацией здравоохранения для псориаза это - Крем Здоров от Дерматита . Этот препарат - единственное средство, которое оказывает действие не только на внешние факторы , а ещё и действует на причины заболевания. На данный момент производителю удалось не только создать высокоэффективное средство, но и сделать его доступным каждому. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ и СНГ может получить его за 990 руб.

Узнать больше>>

Чем больше ненужных компонентов накапливается внутри нас, тем тяжелее организму нас защищать от инфекций, перегрузок, нервных потрясений.

Неприятные симптомы атопии чаще всего возникают после попадания или накопления в организме аллергена – вещества, которое он считает чужеродным.

Общие правила питания людей с атопическим дерматитом:

  1. Овощи следует вымачивать перед приготовлением. В их кожуре или сердцевине накапливаются все вредные вещества.
  2. Крупы нужно промыть несколько раз и замочить.
  3. Мясной бульон нужно приготовить на третьей воде. Это значит, что первые два раза, когда вода с мясом закипает, ее сливают и наливают новую. Таким образом можно вымыть все вредные вещества из мяса.
  4. В сырых овощах и фруктах рекомендуется срезать кожуру.
  5. Питание должно быть разнообразным. Если постоянно употреблять в пищу один и тот же продукт, возможна накопительная аллергия.
  6. Вся ненатуральная еда, содержащая красители, химию и консерванты полностью исключается.
  7. Лекарственные препараты могут взаимодействовать с пищевыми продуктами и менять свои свойства, которые нужно учитывать при составлении диеты.
  8. Рекомендуется дробное питание маленькими порциями.

диета при дерматите фото

Качеством потребляемых продуктов можно воздействовать на здоровье любого органа, в том числе и кожи. Главное правило диеты при атопическом дерматите – она должна быть гипоаллергенной.

Сложность заключается в том, что аллерген бывает выявить достаточно сложно. Для этого разработали несколько вариантов питания: элиминационная диета, ротационная диета, особые рекомендации кормящим мамам и грудничкам.

к содержанию ↑

Элиминационная диета

Диета достаточно жесткая, но позволяет выявить аллергены с большой степенью вероятности. Элиминационная диета применяется у взрослых и начинается с жесткого ограничения с последующим расширением круга продуктов.

Будьте осторожны

Наличие дерматита на теле - опасно для вашей жизни!!

Спешим Вас предостеречь, большинство лекарств "лечащих" дерматит - это сплошной обман маркетологов, которые накручивают сотни процентов на препаратах, эффективность которых равна нулю. Они не лечат болезнь, а лишь маскируют симптомы.

Аптечная мафия зарабатывает огромные деньги на обмане больных людей.

Но что же делать? Как лечиться если везде обман? Доктор медицинских наук Ренат Акчурин провел этой статье Врач также рассказал, как на 100% обезопасить себя от дерматита НАВСЕГДА, всего за 999 руб!
Читайте статью в официальном источнике по ссылке.

Элиминационная примерная схема рациона:

  1. Первые три дня разрешается вода и сухари. Это даст время организму очиститься от накопившегося аллергена и позволит наблюдать за реакцией на продукты «с нуля».
  2. На четвертый день добавляется один мясной компонент, а на пятый — наблюдается реакция.
  3. На шестой день разрешается добавить один молочный продукт на выбор, например, кефир. На седьмой день – наблюдается реакция.
основные пищевые аллергены

Таким образом постепенно меню расширяется. При появлении высыпаний последний продукт исключается.

к содержанию ↑

Ротационная диета

Рассчитана на то, что смена продуктов питания предупредит накопление в организме аллергенных компонентов и исключит кожные обострения. Диета подходит для кормящей матери и для введения прикорма ребенку с атопией.

Для полноценного меню берутся продукты из 4 основных групп: мясо, крупа, овощ, фрукт. Молочное питание добавляется значительно позже. Суть диеты в том, чтобы каждый день есть разные продукты и предупредить их накопление.

Пример ротационной диеты приведен в таблице:

Продукт/ДеньПервыйВторойТретийЧетвертый
МясоИндейкаТелятинаНежирная свининаКролик
КрупаГречкаОвсянкаРисКукуруза
ОвощиКабачокБрокколиЦветная капустаКартофель (вымоченный)
ФруктБананЯблокоГрушаСлива

Затем круг начинается заново или вводятся новые продукты.

Всегда следует помнить, что ограничения в питании при атопическом дерматите должны быть разумны. Человек не должен голодать и есть только сухари с водой. Это допускается только в первые дни диеты для очищения организма.

Наши читатели пишут

От кого: Григорий П.
Кому: Администрации ZdorovKozha.Com
Людмила Петровна

Приветствую! Меня зовут
Григорий, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смог избавиться от дерматита Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Это было буквально год назад. Я с детства был болен дерматитом и мне было всегда морально тяжело жить с этим заболеванием Помимо простой неэстетичности, это было еще и тяжело морально, так как я боялся лишний раз оголить часть тела, отсюда и комплексы по поводу внешности и тела. К тому же почти вся одежда очень сильно терлась с бляшками и в результате трения возникали неприятные ощущения и кровотечения, и бляшки еще к тому же стали расти.

Естественно, я тут же приступил к боевым действиям. Сначала были народные средства типа дегтя, салициловой кислоты и солидола. Потом была ПУВА-терапия, разные антидепрессанты, антиаллергены, антибиотики.... да я кажется перепробовал все, что можно, даже и не могу вспомнить. Я был уже на грани нервного срыва и хотел буквально "отрезать" себе кожу, но тут произошло чудо...

Все изменилось, когда жена наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарен. Эта статья буквально изменила мою жизнь. Последний год я вообще забыл, что такое не любить себя и свое тело с кожей. Никаких бляшек и других признаков дерматита больше года!

Неважно, мешает вам дерматит или нет, жизнь с дерматитом значительно хуже, потому что это постоянные диеты, лекарства и процедуры, поэтому лучше уделите 5 минут и прочитайте эту статью, гарантирую, вы не пожалеете.

к содержанию ↑

Рекомендации для детей до года

Грудное вскармливание остается в приоритете для кормления детей до года.

Аллергии на молоко матери не бывает, то же время оно содержит все необходимые витамины детям и полезные вещества для гармоничного развития.

При искусственном вскармливании подходящую гипоаллергенную смесь поможет выбрать педиатр. В год ребенка начинают постепенно переводить с груди на обычную еду.

Рекомендации к меню у детей с атопическим дерматитом:

  1. Новые продукты вводятся в минимальных количествах (0,5 чайной ложки).
  2. Новые продукты нужно вводить утром, чтобы иметь возможность отследить аллергическую реакцию в течение дня.
  3. У ребенка с атопическим дерматитом реакция отслеживается через 1,3,6 и 12 часов.
  4. Объем нового продукта увеличивается постепенно, а следующий добавляется только через неделю.
  5. Предпочтение отдается блюдам, приготовленным дома. При этом, количество соли и сахара ограничивают.

Родителям атопиков рекомендуется вести пищевой дневник, чтобы легко и точно отслеживать аллергенность продуктов. Мамы не должны заставлять ребенка кушать, есть он не хочет.

Запрещенные продукты для грудничка:

  • рыба;
  • морковка;
  • персик;
  • первый бульон;
  • тыква;
  • макароны.

Разрешенные продукты:

Истории наших читателей

Избавилась от дерматита. Прошел уже месяц, как я забыла о ужасных, кровоточащих и сухих бляшек дерматита на самых "видных" местах. Ох, сколько же я всего перепробовала - помогало, но только временно. Сколько раз я ходила в поликлинику, но мне назначали бесполезные лекарства снова и снова, а когда я возвращалась врачи просто разводили руками. Наконец на моём теле нет дерматита и все благодаря этой статье. Всем у кого есть дерматит читать обязательно! Вы забудете об этой проблеме навсегда, как забыла про неё и Я!

Читать статью полностью >>>
  • овощные супы;
  • гречневая каша;
  • овощное и фруктовое пюре (чернослив, банан);
  • рис;
  • индейка.

Для взрослых при аллергическом дерматите доступен более широкий перечень продуктов. Следует придерживаться такого правила – еда красных оттенков более вероятно вызовет аллергию, чем продукты зеленой окраски. Исключаются также кофе, жирная еда, газированные напитки.

питание

Рецепты полезных блюд для взрослого:

  1. Каша. Гречка или пшено готовятся на воде. Крупу промывают, заливают водой в соотношении 2:1, соль и специи не добавляют, после кипения варят около 5 минут. Дают каше настояться.
  2. Суп. В бульон или воду добавляют нарезанные лук, картофель, капусту. Варят после кипения 10 минут, в конце добавляют зелень. Такое блюдо подходит для кормящих мам.

Аллергия очень индивидуальна, поэтому только пациент может точно выявить какие продукты нужно исключить. Ротационное или элиминационное меню поможет сделать это быстрее.

к содержанию ↑

Диета при атопическом дерматите — видео

 

Дробное питание и правильно составленная диета восстановит здоровье кожи при атопическом дерматите . Тепловая обработка продуктов способна значительно снизить их аллергенные свойства. Что можно есть взрослому или нельзя кушать ребенку лучше всего расскажет врач, учитывая индивидуальные особенности и анамнез.

Диету следует соблюдать постоянно, как в период обострения, так и во время отсутствия высыпаний.

 

Теперь немного о секретах борьбы с дерматитом

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод что все ваши попытки по борьбе с дерматитом не увенчались успехом… Вы даже что-то читали о лекарствах, призванных победить заразу? И в этом нет ничего удивительного, ведь дерматит очень опасен для человека.

  • Вы стараетесь выходить из дома в открытой одежде…
  • А о том, чтоб одеть открытую одежду при людях не может быть и речи…
  • Так как вид вашей коже отнюдь не добавляет Вам уверенности…
  • А известные разрекламированные средства от дерматита почему-то неэффективны в Вашем случае…
  • И Вы испытали на себе всё: крема, мази, гели, прижигания йодом…
  • Поэтому сейчас готовы воспользоваться любой возможностью, которая Вам поможет...

Наверняка вы знаете это не понаслышке. Но можно ли победить заразу и при этом не навредить себе? Прочтите статью о действенных, современных способах эффективной борьбы с дерматитом... Читать статью…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.